統合失調症のユルユル便り

統合失調症を患って長い年月が経ちました。波もあり、セルフコントロールがとにかく下手ですが、そんな自分とも何とかユルユル付き合って暮らしていけたらと思います。

☆ 夏が流れる ☆

 

 

こんばんは。

じょぜ☆ です。

最低気温が18℃前後になり、朝方かなり涼しくなってきました。

タオルケット1枚では足りない感じです。

 

 

私の通う作業所は、家から徒歩15分の所にあるのですが腰の怪我でコルセット生活になってから、出来るだけ早足で歩くようにしています。

体がコルセットに甘えて筋肉無くなるらしいので、とにかく早足ウォーキングです。

 

 

私の行く道。


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道端の草花

 


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只、歩くのではなく路傍の草花を眺めて目を楽しませるのが大好きです。

同じ道程でも、折々で様々な変化を感じます。

 

 

私の通う作業所は、3時20分までです。 帰り道、、、、の空。

 


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夏が流れる。

夏が流れる。

そんな気がしました。

 

 

 

 

【日常】

当たり前で何気なくて、平凡な日常。  飽きっぽい私はつい退屈してしまいます。

でも、日常を地道に生きていれば、キラキラな非日常に飛んで行けるコトでありましょう。

 

 

統合失調感情障害があり、何も感じられない鬱の時期になる時もあります。

でもまた、何気ない日常を取り戻して、歩んでいきたいなー

 

 

夏が流れる

夏が流れる

 

空を見上げて、空を追いかけて明日も生きる♪

 


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理想は、当たり前で何気ない日常を積み重ねて【充実】を知るコトになれる私になることです。

 

楽しい夜を♪

 

 

☆久しぶりのお出かけ☆

 

こんばんはぁ。

じょぜ☆ です。

 

 

今日は、キバナコスモス畑を見にドライブしてきました。

キバナコスモス。。。。黄色やオレンジのコスモス。

私はピンクの秋桜しか知らないので良かったですよー、とっても。

 


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私の家から、約40分のドライブで自然味溢れるエリアに行けます。

田舎ですよー (笑)

 

 

こじんまりして可愛いね。

 


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草花の名前には、本当に疎い私ですが、じーっと見てめてしまいます。

 

あとは、勿論、空!

 


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半径400Mの日常から、キバナコスモス畑に飛んで。。。。

 

誰にも、平等な、空を家の近所で眺めとっても満足な日曜日となりました。

 

 

 

 

唐突ですが、私は、ぱーぷる、が大好きで集めているんですよ。

 


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薬入れ、スマホケース、腕時計、眼鏡ケース♪

お気に入りです。

 

 

またまた唐突ですが、私はPCを持ってなくてスマホでアプリから記事投稿しています。

PCの場合とかなり違うものなのでしょうか?

 

 

素敵な夜を☆☆☆☆☆

 

 

 

 

☆半径400Mの世界☆

 

 

こんばんはぁ。

華金をどのように過ごされましたか?

私は、作業所です。

 

実は、私は腰と膝も病んでいて、移動が一苦労。

それで基本、作業所と家の往復の日々で【半径400M】の世界で暮らしています。

本当はパスで映画館にでも行ってみたいのですが。。。。バスのステップが強敵過ぎるのと人目が気になるので無理ですねー。

 

 

 

【半径400Mの世界】でも日々、景色は、移ろうというコトに気づきました。

道端の草花とか私の大好きな空とか。

空を見上げると、本当に気持ちが良いのです。

 

空は誰にも平等ですもんねー

 


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明日も作業所です。

半径400Mの世界で頑張ってきます。

 

明後日、都合がつけば家族がドライブに連れて行ってくれるそうです。

楽しみ&楽しみ♪♪

 

                 じょぜ☆

 

 

☆ニーバーの祈り☆

 

 

こんばんは。   じょぜ☆ です。

涼しくはなってきましたが妙に蒸し暑い夜です。

今日も作業所♪     昼休みを挟んで5時間手作業をしてきました。

 

 

《ニーバーの祈り》

 


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AAAで使われていた祈りで、私の主治医の先生が講演会で引用していましたっけ。

 

【変えられないものを受け入れる心の静けさ】

 

【変えられるものを変える勇気】

 

私にとって【変えられないもの】。

一生薬は、必要なコト。

体調が変わりやすく一般就労は、難しいコト。

を受け入れようと思います。

 

 

私にとって【変えられるもの】

腰と膝の病気。 これは、粘り強くリハビリすることと親方体型を絞り健康体重にすることで変えていこうと思います。

 

薬の副作用と鬱期の過食で親方体型になってしまったわけですが、昔はすぐ痩せれたのに、最近ダイエットしても痩せなくなってしまいましたー(泣)

 

でもね、勇気を持って、変えていきます。

 

 

素敵な夜を☺☺

 

 

 


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☆ 70円 ☆

 

 

こんばんは。    じょぜ☆です。

今日は、作業所の方はオフでしたー

週の真ん中にオフを取るのが身体が楽でいいです。

 

 

【LAWSON】で今【70円おでんセール】をやっているんですっ。  因みに24日土曜日まで。

それで昨日の夕飯は、勿論&勿論70円おでん。。。。

 


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玉子と大根とコンニャク2個、そしてソーセージの5品。

コンビニおでん。。。。美味!

私は、玉子と大根は、外せないなぁ。

そしてなんと言ってもおでんは、ローカロリー!

親方体型の私の救世主♪

 

 

すっかり、お盆太りして、困ったワタクシです(泣)

 

 

秋の気配。

嬉しいなぁ。

 

秋待ち空

 


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明日から作業所。

頑張りまーす**

 


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            じょぜ☆

 

 

 

☆ Sky Lover ☆

 

今日は、雨の1日でしたが、24℃とめっきり涼しくなりました。

 

私は、この位の気温が丁度いいですねー

エアコン全開の日々から解放され、お財布に優しい電気代の季節です。

しかし冬になれば、暖房費がかなりかかりますが。。。。

 

 

ところで、空を眺めるのは好きですか?  私は、、、、大好きです。

空って、本当に表情豊か。

右上の空がコバルトブルーに冴え渡っていても左上の空は不機嫌なグレーだったりするんですよ。

 

 

空って、、、、本当に見飽きるというコトがないんです。    歩いてる時、やおら立ち止まってボーッと空を眺めスマホでぱちぱち写真を撮ってる、怪しい人がワタクシ。

 

 

でも、、、、基本、どんな空も好き。

秋の空は、もうすぐそこ。

楽しみ&楽しみ~~~

 

 

                         じょぜ☆

 

 


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